Всі новини

Марина Бех-Романчук: «Неодноразово відчувала вигорання - дуже гостро торкнулося після початку повномасштабного вторгнення»

31 жовтня, 15:53

Українська легкоатлетка Марина Бех-Романчук розповіла про вигорання.

«Я неодноразово відчувала вигорання. Дуже гостро ця проблема мене торкнулася після початку повномасштабного вторгнення. Я була напружена, знервована, багато стресувала. Я нічого не хотіла робити, була готова відмовитись від усього і закритись у собі. В такі складні моменти важливо пропрацьовувати свій емоційний стан із психологом.

Піклування про ментальне здоров’я дуже важливе, адже ніхто не застрахований від негативних подій у житті, а боротися з емоційними гойдалками потрібно», - сказала Бех-Романчук.